万博ManBetX她们晒出练瑜伽前后的对比图……比如看到别人的Before & After的时候，别人减了多少斤，别人练出了马甲线，别人变得好美......

　　她自己说，她先后尝试了普拉提，NTC，HIIT，Insanity等等市面上对于减肥塑形最有效的运动训练，直到遇见Yoga，她感受到一种前所未有的力量，带给她彻底的改变万博全站ManBetX官网，不只在肉体，也在精神万博全站ManBetX官网。

　　♥在新加坡的Jasmine则用自身证明了瑜伽改变体态的神力。作秀是不可能的，请问谁会故意po出左边那样的黑照...

　　Jasmine练瑜伽的本意并不是为塑形减肥什么的，她单纯地爱瑜伽，甚至为此辞掉了高薪的工作，练着练着变化就这么发生了。

　　瑜伽从“运动”变成 “习惯”，再到“生活方式”，几年的时间万博全站ManBetX官网，仿佛变成另外一个人。她说她所学到的瑜伽，是一条永无尽头的自我接纳和自我发现之路。

　　“开胯练习一阵见血地揭露并令我直面我人生中的消极；腘绳肌的伸展告诉我“letting go”的深层含义；

　　Jasmine说“瑜伽”根本超越了瑜伽垫上的练习，它真正在教授的是我们个体本身。体态美了，心中姿态能不美吗。

　　♥不用怀疑你的眼睛，这确实是同一个人，两个孩子的妈。赤裸裸的逆袭型女主角！你说你为什么不行！

　　照顾宝宝还要照顾家庭，也真是没时间去健身房“照顾”自己，Akino的运动都是在家进行，挤时间，管理时间同时管理自己，很明显她做到了，她现在练得都已经能教别人了。

　　♥这是一个男人让自己变man的故事。他说自己一直很笨拙，很僵硬，没有任何专长，且too small... 总之就是感觉自己弱爆了。是瑜伽帮他找到了“自我价值”。

　　瑜伽对于DeAndre Sinette的意义是，先强心，后修身。这两点不仅是男人必需，也会改变男人的命运吧。

　　Tao姐因为小时候在印度生活的经历，8岁就开始接触和练习瑜伽，她的生命俨然和瑜伽融为一体。Tao姐说，瑜伽不仅能令人身体保持年轻，还能改善人的精神与灵魂。

　　“瑜伽让我们的精神 身体以及灵魂融为一体。它就像自然一样，万物总是循环不息。它能缓解压力，帮我渡过危机。”

　　瑜伽带给她生活的热忱和勇气，尝试更多事物，也收获更多感受，这样下来她的一生比好多人长多了，你觉得是不是这个道理。

　　关于瑜伽的故事每天都在开始，期待你与瑜伽更精彩的邂逅！这些故事需要燃的时候就拿出来看看，瑜伽真的能让你蜕变！！